La frecuencia cardíaca es la cantidad de pulsaciones por minuto. De ahí partimos para analizar la FCR (frecuencia cardíaca en reposo) FCE (frecuencia cardíaca del entrenamiento) la FCM (la frecuencia cardíaca máxima) la FCI (la frecuencia cardíaca ideal) cada una de ellas se toma según el objetivo que se pretenda alcanzar, bien sea para analizar que pulsaciones tiene nuestro corazón en reposo o en estado basal , o para saber hasta que punto podemos exigirle a nuestro sistema cardiovascular a la hora del entrenamiento.
la frecuencia cardíaca nos sirve para conocer nuestras pulsaciones, ademas es muy importante para saber que tanto resiste nuestro sistema cardiovascular o hasta que punto podemos entrenar o realizar actividades propuestas en la clase. Wendy Loraine Ortiz Roldan {9B}
ResponderEliminarla frecuencia cardiaca es muy importante para saber que tanto entrenamiento puede resitir nuestro cuerpo ademas tambien es importante para conocer nuestra destreza no debemos olvidar rebisar nuestra frecuencia antes de hacer cualquier ejercisio. Yessica Ortiz Garcia-9B}
ResponderEliminarTanto las personas sedentarias como los deportistas deben de conocer su frecuencia
ResponderEliminarcardiaca para realizar un ejercicio físico o plan de entrenamiento de manera
controlada, preservando con ello su integridad física y optimizando sus esfuerzos.
Es fundamental conocerla para trabajos aeróbicos como caminar, correr o andar en bicicleta. tanto las personas deportistas o las personas que no hacen deporte deben tener en cuenta el manejo de la respiración al entrenar para no estar expuesto a enfermedades cardíacas
ResponderEliminarMedir la frecuencia cardiaca proporciona información muy importante sobre su salud.Medir la frecuencia cardiaca tiene un uso más. Durante el entrenamiento o justo después de terminar de entrenar, la frecuencia cardiaca proporciona información sobre el nivel de salud cardiovascular.
ResponderEliminarnosotros debemos medir nuestra frecuencia cardiaca para tener en cuenta que clase de ejercicios podemos realizar y asi saber nuestro estado de salud sin temora un parocardiaco
ResponderEliminarme parece muy importante esta informacion ya que es demaciado importante saer como tenemos nuestra frecuencia cardiaca para asi saber cuanto rendimiento podemos tener al hacer un ejercicio y no sufrir de algo inesperado
ResponderEliminares importante conocer sobre la frecuencia cardiaca para saber hasta que puto podiamos esigirle a nuestro cuerpo a la hora de realisar algun ejercicio,para evitar emfermedades cardiacas
ResponderEliminarEs importate saber la frecuenci cardiaca para saber las pulsasiones por minuto de nuestro corazon para saber hasta que punto podemos exigirle a nuestro sistema cardiovascular a la hora de realisar los ejercicios en los entrenamientos para evitar un imfarto (emfermedades cardiacas).
ResponderEliminarsaber hasta que punto es bueno esforzarnos en una actividad física puede disminuir los riesgos de un ataque cardíaco y/o al corazón; así como las personas sedentarias y no sedentarias se preocupan por su salud es muy importante saber en que condición nos encontramos ante una eventualidad.
ResponderEliminares muy importante saver como manejar nuestro cuerpo en los deportes y saver hasta cuanto mas o menos podemos correr para no sufri una frecuencia cardiaca
ResponderEliminares importante saber que saver es con b
Eliminares muy importante el manejo de este tema tan importante pues entendemos un poco mas como manejar nuestro cuerpo y los sucesos que atavez del ejercicio hacen parte de una rutina saludable en las personas que son y no sedentarias
ResponderEliminares muy importante el desempeño de cada una de las personas en la modalidad de
ResponderEliminarcalidad y mejoramiento de la salud en este bloc aprendí los diferentes aspectos a tener en cuenta en la practica del baloncesto.
a mi me parece super bueno que nos muestren temas que quisaz nos eviten problemas mas adelante de salud como cardíacos no sabemos en que momento nos puede suceder algún altercado.
ResponderEliminarTANTO LOS DEPORTISTAS COMO LOS SEDENTARIOS TODOS DEBEMOS CONOCER DE NUESTRO MECANISMO CARDIACO PARA NO TENER QUE ARRIESGARNOS A LA MUERTE. Y TABIEN NO ESFORZARSE MAS DE LO NORMAL, PARA A SI PODER EVITAR UN ATAQUE AL CORAZÓN.
ResponderEliminarSE DICE QUE NOSOTROS DEBEMOS HACER EJERCIO NO FORSADOS PARA NO SUFRIR UNA EMFERMEDAD CARDIACA POR QUE NUESTRO CORAZON ES LO MAS IMPIRTANTE PARA VIVIR.
ResponderEliminarcreo k la frecuencia cardiaca devemos tenerla muy en cuenta ya que e3s muy importante por que podremos sufrir un inferto
ResponderEliminarla frecuencia cardiaca es muy importante y no debemos olvidar que debemos tener en cuenta nuestras pulsaciones para no poner en riesgo nuestra salud...
ResponderEliminarla frecuencia cardiaca es muy importante y no debemos olvidar tener en cuenta nuestras pulsaciones antes de comenzar un entrenamiento para no poner en riego nuestra salud
ResponderEliminarlo mas importante es que ademas de eso debemos ejercitar nuestro cuerpo,puede ser una hora al dia .eso ayudaria mucho a nuestro corazon,nuestro fisico etc.
ResponderEliminarel ejercico es importante para tener una buena salud,buen cuerpo, tambien para q nuetro corazon funcione correctamente (sin enfermedades cardiacas)
ResponderEliminarel beneficio de el deporte en nuestra vida es satisfactorio pero saber cuanto es la capacidad de que mi corazón aguante seria la mejor manera de cuidar mi salud y mi integridad física,si me doy cuenta que algo no esta bien a tiempo puedo evitarme muchos inconvenientes y ademas me doy cuenta en que debo mejorar y que cosa debo cambiar de mi rutina.
ResponderEliminarel ejercicio es importante hacerlo adecuadamente y no esforsace tanto para no sufrir una emfermedad en el corazo por ejemplo una emfermedad cardiaca
ResponderEliminarla fcr, fci, fcm, fce son las que nos ayudan a informarnos acerca de nuestro ritmo cardiaco ya sea al estar estaticos o en movimiento
ResponderEliminarun entrenamiento se debe hacer cordinadamente y si hacer tanto esfuerzo por que si no lo hacemos como es podemos tener emfermedades en el corazon
ResponderEliminares muy importante hacer ejercio para prevenir enfermadades cardiacas y para tener una salud adecuada
ResponderEliminarla frecuencia cardiaca son las pulsaciones que te tomas en la mano por la base del pulgar debe ser como 70 por minuto después que te hayas sentado 5 minutos osea en reposo ya que si estas haciendo ejercicio se aceleran
ResponderEliminaren una de las clases de edu. física nos enseñaron a como tomar la frecuencia cardíaca para mi fue enriquecedor pues no tenia el conocimiento de como hacerlo ademas esto nos ayuda a darnos cuenta como estamos de el corazón y nos evita muchos problemas.
ResponderEliminarLa frecuencia cardíaca es la cantidad de pulsaciones por minuto. De ahí partimos para analizar la FCR (frecuencia cardíaca en reposo) FCE (frecuencia cardíaca del entrenamiento) la FCM (la frecuencia cardíaca máxima) la FCI (la frecuencia cardíaca ideal) cada una de ellas se toma según el objetivo que se pretenda alcanzar, bien sea para analizar que pulsaciones tiene nuestro corazón en reposo o en estado basal , o para saber hasta que punto podemos exigirle a nuestro sistema cardiovascular a la hora del entrenamiento.
ResponderEliminarMe pueden ayudar por favor, quiero conocer el significado de FCTM?
ResponderEliminarGRACIAS!